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Avenida Beira-rio oferece opções para a prática de esportes e melhoria da qualidade de vida

A avenida Beira-rio de Itajaí é sinônimo de requinte, infraestrutura de excelência e também de qualidade de vida. A Avenida Ministro Victor Konder, é uma das principais atrações turísticas da cidade e concentra uma grande variedade de opções gastronômicas.

Desde o início da década de 1980, a Beira-rio foi utilizada para atrair grande parte dos turistas que visitam Itajaí. Com o tempo e melhorias em sua infraestrutura, ela se tornou um polo para corrida de rua e esportes náuticos. 

Além disso, também foram realizados investimentos para atrair ainda mais pedestres e ciclistas, proporcionando alterações nos passeios, além de reforçar a marca da Via Gastronômica.

Inicialmente, a Avenida Beira-rio foi pensada para receber residências de alto padrão. No entanto, logo se viu que ela apresentaria uma vocação gastronômica, marca que carrega atualmente e é uma das suas principais características.

Com a sua revitalização, as pessoas puderam se manter com os olhos voltados para o rio, principal fonte de riqueza de Itajaí, com o porto e a pesca. Nesse sentido, podemos destacar que a Avenida Beira-rio também é uma das razões pela alta qualidade de vida de Itajaí. Além de fomentar o emprego e a renda, com as embarcações e atividades navais, ganha muitos pontos pelo turismo.

Isso tudo sem contar com a comida, que é baseada em frutos do mar. Essa alimentação saudável disponível para moradores e turistas promove a saúde e bem-estar de todos, que podem alinhar isto com a prática de exercícios físicos.

Além disso, recentemente a Avenida Beira-rio recebeu projetos para a construção de decks turísticos distribuídos em toda a orla da baía Afonso Wippel, com a intenção de explorar e valorizar o potencial turístico da região.

O projeto prevê a construção de passarelas elevadas sobre espelho d’água, instalação de estrutura em concreto, bem como a implantação de mobiliário urbano, sinalização turística e iluminação pública. 

Essa obra vai trazer novas opções de lazer e melhorar ainda mais as opções para quem gosta de utilizar a Avenida para praticar esportes e cuidar da saúde. As obras devem iniciar ainda em 2021 e fazem parte do programa Itajaí 2040: moderna e sustentável.

Aumente sua qualidade de vida com a prática de esportes na Avenida Beira-rio

A prática de esportes é fundamental para aumentar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Na verdade, são inúmeros benefícios amplamente comprovados por especialistas. 

Atividades físicas colaboram com a aceleração do metabolismo, podendo ajudar não só no emagrecimento e controle do peso, mas como também na melhoria da sua saúde em outros aspectos. Tudo isso combinado com uma alimentação saudável é fundamental para manter sua qualidade de vida em dia.

Fazer atividades físicas regularmente colabora na queima de gordura e também no aumento de massa muscular. Além disso, traz muito mais energia para o seu dia a dia. Assim, se optar por fazer logo cedo, antes do trabalho, você com certeza terá mais ânimo para enfrentar o trabalho.

No entanto, um dos principais destaques da prática de exercícios está na melhora da saúde, através da redução de risco de várias doenças. Uma delas, e talvez a mais importante, está na melhora do sistema cardiorrespiratório. 

Ou seja, quem realiza a prática regular de atividades físicas, melhora a circulação e equilíbrio da pressão arterial, além de ajudar no controle dos níveis de colesterol. Previne, ainda, doenças como infartos e derrames.

Somente este fato já seria um grande fator para melhorar a sua qualidade de vida. No entanto, se exercitar também colabora com outras questões de saúde. 

Por exemplo, ajuda a reduzir os níveis de estresse, algo que pode impactar em ansiedade, mal humor e até mesmo riscos de depressão. Se torna ainda mais fundamental em tempos tão complicados que vivemos por causa da pandemia do novo coronavírus.

Assim, fazer exercícios ajuda o corpo a liberar endorfina, hormônio que traz bem-estar e também faz com que a liberação de serotonina, conhecida como hormônio da felicidade, deixe seu corpo mais relaxado. 

Tudo isso faz com que você consiga ter um boa noite de sono, fundamental para manter a saúde plena. Além disso, também podemos destacar a melhora da autoestima, já que a pessoa que está cuidando do corpo passa a se valorizar mais e a ser mais confiante em suas atitudes.

Não à toa, a Avenida Beira-Rio é um local perfeito para praticar exercícios e melhorar sua qualidade de vida

Muito conhecida por ser um dos principais portos do litoral catarinense, como falamos anteriormente, ela também está se tornando um ponto ideal para quem deseja praticar esportes. E o melhor de tudo? Com uma bela vista do mar, além de poder aproveitar a brisa fresquinha do oceano.

Você pode iniciar praticando caminhadas e corridas, principalmente para quem está ainda começando a praticar exercícios. Começar com atividades mais leves é fundamental para não prejudicar sua saúde.

Com os novos investimentos em prática na cidade de Itajaí, você poderá praticar diversos exercícios, como ciclismo, que é bastante eficiente na perda de gordura, por exemplo. 

Além disso, será ainda mais fomentado os esportes náuticos, que são apreciados por quem gosta de estar em contato com o mar e, geralmente, exigem ainda mais esforço físico.

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